Идею проведения комплексных спортивных соревнований стран Океании предложил представитель Фиджи Сау Хан на конференции Южнотихоокеанской комиссии в Рабауле (Папуа — Новая Гвинея) в 1959 году. Идея была поддержана и на встрече руководителей спортивных организаций девяти территорий в 1961 году в Нумеа (Новая Каледония) было принято решение об организации Южнотихоокеанских игр. В 1962 году был основан Совет Южнотихоокеанских игр, который стал координирующей и организующей структурой по проведению игр и, в целом, по развитию спорта в странах Океании.
В августе-сентябре 1963 года в столице Фиджи Суве прошли первые Южнотихоокеанские игры, в которых приняли участие около 700 спортсменов, представлявших 12 территорий, из которых лишь одна имела политическую независимость - Западное Самоа. Проведение объединяющих спортивных форумов в регионе безусловно повлияло на процесс национально-освободительной борьбы и обретения независимости странами Океании. В 10-х играх, прошедших в 1995 году во Французской Полинезии, число делегаций, представлявших суверенные государства возросло уже до 12, а большинство зависимых территорий стали выступать под своими национальными флагами. С 1975 установлена периодичность проведения соревнований - раз в четыре года, в год предшествующий олимпийскому.